氣溫逐漸下降,對許多人來說,每天早上要離開心愛的暖被,是件痛苦的行為。一個早上把該做的事情都處理妥後,就可以開始享受午睡時間,但外面不比家裡,不但沒有舒適的大床,也沒有溫軟的枕頭,大多數人會選擇用桌子的一塊空間,以手就枕並捲曲身子的睡起午覺。往往一覺起來會出現視線模糊,及手臂痠麻的現象,更有人會有肩頸痠麻及腰部疼痛的症狀,引發這一切的原因就是出自於午睡姿勢的不良。
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